Подскажите какие есть асаны в йоге, хочу заниматься, но не знаю с чего начать.
подскажите какие есть асаны в йоге?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22024-01-15 17:50:16
сходите в фитнес клуб какой-нибудь, где преподают йогу и посоветуйтесь с специалистом, так как некоторые позы нельзя людям, если есть различные противопоказания.
Поделиться32024-01-16 05:55:21
как вариант можете подать заявку на обучение на инструктора по йоге, тогда будете знать все асаны и не только пробуйте и развивайтесь.
Отредактировано Светлана Шабаршова (2024-01-17 05:19:27)
Страница: 1